空心菜熱量100g | 蔬菜好營養
2022年6月15日—蔬菜類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal)...100g熱量表--蔬菜類...美國空心菜,22,93.1,2.2,0.3,3.5,2.1,-,20.,熱量24kcal;蛋白質2g;碳水化合物3.5g;脂質0.2g;葉酸76.22μg;維生素D0;碘0;膳食纖維2.4g;鈉65mg;鉀401mg;鈣71mg;鎂30mg;鐡2.2mg;飽和脂肪0,2019年7月12日—【營養日記】減脂好幫手-100g蔬菜熱量營養成分表;青江菜.16.94.8;油菜.14.95.4;空心菜.24.92.8;包心白菜.12.96.2;青花菜.31.90.,2022年12月6日—蔬菜100g熱量表蔬菜菠菜100g22韭菜100g17白菜100g15紫蘇100g20香菜100g27蘆筍100g...
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