菠菜 熱量 | 蔬菜好營養
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熱量(kcal).18·水分(g).93.7·蛋白質(g).2.2·脂肪(g).0.3·碳水化合物(g).2.4·鈉(mg).43·膳食纖維(g).1.9·膽固醇(mg).0 ...,2018年9月26日—1.菠菜1份(30公克):7卡·2.蘑菇1份(70公克):15卡·3.花椰菜1份(100公克):25卡·4.蘆筍1份(134公克):27卡·5.四季豆1份(110公克):34卡·6.,2019年11月8日—菠菜的熱量...100g菠菜的熱量是22大卡。菠菜的醣質.100g菠菜的醣質是0.6g。菠菜的GI質(升 ...,2021年8月2日—菠菜營養豐富、熱量低,每100公克熱量僅22大卡,500克菠菜的蛋白質含量相當於2顆雞蛋,可以和牛奶媲美,維他命C比大白菜...
菠菜 | 蔬菜好營養
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水蕹菜鎂含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)酥胺酸(Thr)含量多少?
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