高麗菜廢棄率 | 蔬菜好營養
![高麗菜廢棄率](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,2017年10月1日—水蓮:廢棄率11%.水蓮是個很好吃的蔬菜,市售的水蓮一包...(1)高麗菜水餃:1200大卡減重族一餐只能吃6顆,...高麗菜:廢棄率17%,收縮率3%.,2014年4月6日—6.青江菜:廢棄率15%,收縮率13%.7.高麗菜:廢棄率17%,收縮率3%.8.竹筍:廢棄率36%,收縮率8%.9.白苦瓜:廢棄率16%,收縮率0%.,2014年3月28日—7.高麗菜:廢棄率17%,收縮率3%.8.竹筍:廢棄率36%,收縮率8%.9.白苦瓜:廢棄率16%,收縮率0%.11.黃甜椒:廢棄率11%,收縮率7%.,2017年10月16日—(1)高麗菜水餃:1200大卡減重族一餐只能吃6顆,.1500大卡減重者者吃9顆 ....
高麗菜:廢棄率17 %,收縮率3 | 蔬菜好營養
水蓮:廢棄率11% | 蔬菜好營養
青江菜:廢棄率15%,收縮率13% | 蔬菜好營養
蘋果:廢棄率23 | 蔬菜好營養
龍鬚菜:廢棄率約0%~3%(視品質而定) | 蔬菜好營養
蛤:廢棄率51% | 蔬菜好營養
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4 欲供應炒高麗菜200 份,每份成品熟重50 公克 | 蔬菜好營養
107年新版每日飲食指南(銀髮族) | 蔬菜好營養
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