首先是收縮率很高的小白菜與A菜, 這兩種菜生的時候100公克 ... | 蔬菜好營養
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2019年9月18日—[蔬菜的份量?怎麼煮較能保留營養?]...首先是收縮率很高的小白菜與A菜,這兩種菜生的時候100公克是滿滿三碗!燙2分鐘後就會縮到剩下5-6分滿碗。這類型 ...
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