【減肥。健身】蔬菜類營養表生酮飲食低碳飲食碳水化合物 ... | 蔬菜好營養
![【減肥。健身】蔬菜類營養表生酮飲食低碳飲食碳水化合物 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年12月9日—【減肥。健身】蔬菜類營養表生酮飲食低碳飲食碳水化合物100g熱量表美食紀錄健康懶人包瘦身;食物名稱·(kcal),(g);牛蒡,98,74;胡蘿蔔,38,89.7 ...
![【減肥。健身】蔬菜類營養表生酮飲食低碳飲食碳水化合物 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
取自衛生福利部食品藥物管理署的資料,蔬菜類的營養表。
食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 (kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) 牛蒡 98 74 2.5 0.7 21.8 6.7 - 6 胡蘿蔔 38 ...健康網》它們都不是蔬菜! 營養師曝9種常被誤認的澱粉 | 蔬菜好營養
你吃的其實是「偽」蔬菜「假」蛋白?營養師揭被誤會的澱粉食物 | 蔬菜好營養
【減肥。健身】蔬菜類營養表生酮飲食低碳飲食碳水化合物 ... | 蔬菜好營養
您的低碳水化合物蔬菜指南 | 蔬菜好營養
總被認成蔬菜!這些食物竟是澱粉營養師:想瘦別被騙 | 蔬菜好營養
比起低碳飲食,這一類的碳水化合物更能幫助減肥 | 蔬菜好營養
是澱粉!3常見「偽蔬菜」是營養師眼中隱形肥胖兇手 | 蔬菜好營養
比糖更糟的碳水化合物!!吃蔬菜很重要?柏格醫生 | 蔬菜好營養
100g熱量表--蔬菜類 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
烏殼綠竹筍α-生育酚含量多少?
烏殼綠竹筍俗稱:烏殼筍,烏殼綠,烏綠竹,烏腳綠竹筍,烏腳綠仔,四季竹,南洋竹,食用刺竹,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理烏...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍青花菜維生素K1含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,維生素K1有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃番茄粗脂肪含量多少?
黃番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理黃番茄...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
梨山甘藍(尖球形)熱量含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,熱量有多少呢?本篇為大家整理梨...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
梨山甘藍(尖球形)天門冬胺酸(Asp)含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥半乳糖含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥糖質分析資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
梨山甘藍(尖球形)麥芽糖含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花胡瓜總碳水化合物含量多少?
花胡瓜俗稱:小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理花胡瓜一般成分資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥硬脂酸(18:0)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥脂肪酸組...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥α-生育酚含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥維生素E資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
梨山甘藍(尖球形)酒精含量含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,酒精含量有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥脯胺酸(Pro)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥月桂酸(12:0)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥脂肪酸組...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥脂肪...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥辛酸(8:0)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥脂肪酸組成資...