比起低碳飲食,這一類的碳水化合物更能幫助減肥 | 蔬菜好營養
![比起低碳飲食,這一類的碳水化合物更能幫助減肥](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年6月4日—簡單碳水化合物可以快速輕鬆地被消化,包括乳製品,水果和蔬菜。而複雜的碳水化合物包括全穀物,澱粉類蔬菜和豆類,則需要更長的時間,但可以轉化為更持久 ...
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黃洋蔥P/M/S含量多少?
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