總被認成蔬菜!這些食物竟是澱粉營養師:想瘦別被騙 | 蔬菜好營養
![總被認成蔬菜!這些食物竟是澱粉營養師:想瘦別被騙](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年8月19日—舉個例子,「正常」的蔬菜一般含有5克碳水化合物、1克蛋白質;而「偽裝蔬菜」的馬鈴薯單個就含15.8克碳水化合物、2.6克蛋白質、熱量為74大卡。
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