纖維量 | 蔬菜好營養
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2020年10月28日—衛福部國健署之建議指出,每日膳食纖維攝取量為25-30克/天,但依據102-105年國民營養狀況變遷調查結果指出,9成以上國人膳食纖維攝取量不足,攝取平均 ...,2022年8月10日—許育禎說明,成人每日膳食纖維建議攝取量為25-35克、孩童的建議攝取量則為年齡+5克;舉例來說,5歲孩童就是5+5=10克,10歲孩童就是10+5=15克,以此 ...,2020年1月13日—足夠的膳食纖維能常保腸道的健康,但好食課營養師團隊分析百名上班族的飲食後發現,僅2%的人每日有吃足衛福部建議25~35克的膳食纖維攝取量,平均攝取 ...,以下根據衛福部國民...
9 成以上國人膳食纖維攝取不足,營養師:外食族可添加纖維食品 | 蔬菜好營養
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只要有吃蔬菜就有足夠膳食纖維?營養師曝殘酷真相 | 蔬菜好營養
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水蕹菜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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水植波士頓萵苣α-胡蘿蔔素含量多少?
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菊花南瓜膳食纖維含量多少?
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水蕹菜鐵含量多少?
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水蕹菜維生素K2(MK-4)含量多少?
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水蕹菜維生素K2(MK-7)含量多少?
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水蕹菜乳糖含量多少?
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水蕹菜廿四酸(24:0)含量多少?
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水蕹菜白胺酸(Leu)含量多少?
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水蕹菜月桂酸(12:0)含量多少?
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水蕹菜銅含量多少?
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水蕹菜蔗糖含量多少?
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水蕹菜維生素D總量(ug)含量多少?
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