菠菜的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 蔬菜好營養
![菠菜的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
100g菠菜的醣質是0.6g。菠菜的GI質(升醣指數).GI值大於70的食物定義為高GI,小於55則是低 ...
![菠菜的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
減醣食材「低醣排行TOP5」!蔬果、肉海鮮、蛋奶類…醣質大 ... | 蔬菜好營養
菠菜的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 蔬菜好營養
Top 1萬件菠菜糖 | 蔬菜好營養
做到1件事比節食更能減肥!專家:菠菜、高麗菜盡情吃 | 蔬菜好營養
【菠菜營養】抗氧化力強助防癌8大好處簡單3招去澀味灼幾秒啱? | 蔬菜好營養
減醣雞肉菠菜生薑湯by OXO 輕減醣食譜 | 蔬菜好營養
【糖友食譜廚房 | 蔬菜好營養
菠菜:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 蔬菜好營養
【減醣食譜】菠菜蛋花味噌湯,營養滿點的減肥湯品 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜芽油酸(18:1)含量多少?
青花菜芽俗稱:青花菜苗,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理青花菜芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青花菜芽俗名:青花菜苗樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水蕹菜灰分含量多少?
水蕹菜俗稱:,灰分有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜一般成分資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水蕹菜葉酸含量多少?
水蕹菜俗稱:,葉酸有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜維生素B群&C資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫色花椰菜酪酸(4:0)含量多少?
紫色花椰菜俗稱:,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理紫色花椰菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紫色花椰菜俗名:樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植小白菜(1月取樣)十九酸(19:0)含量多少?
水植小白菜(1月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理水植小...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
梨山甘藍(尖球形)半乳糖含量多少?
梨山甘藍(尖球形)俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜筍鎂含量多少?
青花菜筍俗稱:,鎂有多少呢?本篇為大家整理青花菜筍礦物質資訊:樣品名稱:青花菜筍俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菠菜維生素C含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,維生素C有多少呢?本篇為大家整理菠菜維生素B群&C資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣菸鹼素含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理嫩莖萵...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菠菜β-胡蘿蔔素含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理菠菜維生素A資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥藍菜飽和脂肪含量多少?
芥藍菜俗稱:芥蘭菜,格藍菜,綠葉甘藍,佛光菜,隔暝仔菜,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理芥藍菜一般成分資訊:樣品名稱:芥...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍菠菜離胺酸(Lys)含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜芽辛酸(8:0)含量多少?
青花菜芽俗稱:青花菜苗,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理青花菜芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青花菜芽俗名:青花菜苗樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白蘿蔔亞麻油酸(18:2)含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍菠菜廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜脂肪酸...