吃10顆蘋果仍不夠一天所需膳食纖維! 營養師公開[高纖水果排行] | 蔬菜好營養
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趕快來點高纖維食物,讓消化道清理一下!卡在身上的,都是暫時的,不過,你知道就算啃10顆蘋果,一天需要的膳食纖維量可能都還沒辦法達標嗎?高纖水果TOP20排行榜.
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