蘋果所含「水溶性膳食纖維」的功效 | 蔬菜好營養
2022年6月6日—蘋果裡含有許多的『水溶性膳食繊維』和『非水溶性膳食繊維』.尤其是『水溶性膳食繊維』有降低血液中膽固醇、及減緩醣類吸收、避免餐後血糖過高等功效 ...
2022年6月6日 — 蘋果裡含有許多的『水溶性膳食繊維』和『非水溶性膳食繊維』. 尤其是『水溶性膳食繊維』有降低血液中膽固醇、及減緩醣類吸收、避免餐後血糖過高等功效 ...吃10顆蘋果仍不夠一天所需膳食纖維! 營養師公開「高纖水果 ... | 蔬菜好營養
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