吃蘋果皮能促排便?營養師解密… | 蔬菜好營養
![吃蘋果皮能促排便?營養師解密…](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2015年11月10日—可見,無論是水溶性膳食纖維或是非水溶性膳食纖維,都有一定程度的促進排便的效果。大部分的水果都具有水溶性和非水溶性兩種膳食纖維,因此除了蘋果外, ...
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