多吃空心菜,改善便秘很有效 | 蔬菜好營養
![多吃空心菜,改善便秘很有效](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2015年4月26日—由於富含膳食纖維及粗纖維,可促進腸道蠕動、改善便秘,而且屬鹼性食材,有助於腸胃道酸鹼平衡,並具有利尿、消腫功效,被視為健康蔬菜。
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