菠菜含豐富葉酸、鐵質最適合嬰兒孕婦 | 蔬菜好營養
營養師表示,菠菜營養價值確實很高,含有維他命C、鐵質以及葉酸;最近天氣越來越涼,菠菜逐漸進入產季,物美價廉,民眾可多吃。營養師謝宜芳表示,孕婦最適合吃菠菜,菠菜 ...
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