菠菜葉酸 | 蔬菜好營養
2021年3月6日—菠菜也含有高量的葉酸,葉酸具有很強的抗氧化活性,可以穩定自由基,減少氧化壓力。菠菜所含的維生素C、E也同樣具有抗氧化的功能。菠菜同時也含有大量 ...,2021年7月17日—女性因為每個月的生理期會流失一定的血量,同時流失許多鐵,因此女性須要特別注重鐵質的攝取,而菠菜就是很好的選擇之一。至於葉酸,營養師表示,攝取 ...,營養師表示,菠菜營養價值確實很高,含有維他命C、鐵質以及葉酸;最近天氣越來越涼,菠菜逐漸進入產季,物美價廉,民眾可多吃。營養師謝宜芳表示,孕婦最適合吃菠菜,菠菜 ...,菠菜(Spinach)...
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水蕹菜粗蛋白含量多少?
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水蕹菜磷含量多少?
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油菜心葉酸含量多少?
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水蕹菜半乳糖含量多少?
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水蕹菜蔗糖含量多少?
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水蕹菜十三酸(13:0)含量多少?
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